Po Ilu Latach Owocuje Nektarynka?

Nektarynki zazwyczaj zaczynają owocować po 2-3 latach od posadzenia, choć przy sprzyjających warunkach pierwsze owoce mogą pojawić się już w drugim roku. Największe i regularne zbiory osiąga się zwykle od trzeciego sezonu. Wczesność i obfitość plonów zależy od wielu czynników, takich jak wybrana odmiana, klimat oraz rodzaj gleby. Kluczową rolę odgrywa również odpowiednia pielęgnacja, zwłaszcza regularne cięcie oraz nawożenie.

Jak szybko nektarynka zaczyna owocować po posadzeniu?

Nektarynka zaczyna przynosić owoce już po 2-3 latach od posadzenia. W pierwszym roku skupia się głównie na rozwijaniu zdrowego systemu korzeniowego oraz pędów. Kwitnienie, które często wiąże się ze wstępnym zawiązywaniem owoców, zazwyczaj następuje między drugim a trzecim rokiem życia rośliny, jednak w idealnych warunkach można zauważyć pierwsze owoce już w drugim roku. Czas owocowania różni się w zależności od:

  • konkretnej odmiany,
  • warunków klimatycznych,
  • sposobu pielęgnacji.

Jak szybko nektarynka zaczyna owocować po posadzeniu?

Co wpływa na czas wejścia nektarynki w owocowanie?

Na czas owocowania nektarynki wpływa wiele czynników środowiskowych, takich jak temperatura i wilgotność powietrza. Odpowiednia ekspozycja na słońce przyspiesza rozwój pąków kwiatowych, co przekłada się na późniejsze obfite plony. Ważne jest także, aby gleba była:

  • dobrze uformowana,
  • miały odpowiednie zdolności drenażowe.

Regularne nawożenie i przycinanie drzewa znacząco poprawiają jego zdrowie i stymulują proces kwitnienia.

Niemniej jednak, wiosenne przymrozki mogą być groźne dla kwiatów, co z kolei opóźnia zbiór owoców. Ponadto, lokalizacja oraz mikroklimat mają duży wpływ na czas owocowania. Ciepłe i osłonięte miejsca sprzyjają szybszemu rozwojowi owoców, co może być kluczem do sukcesu w uprawie nektarynki.

Jakie warunki sprzyjają owocowaniu nektarynki?

Nektarynka najlepiej rozwija się w ciepłych, słonecznych lokalizacjach, które są osłonięte przed silnym wiatrem. Takie otoczenie sprzyja fotosyntezie, co ma kluczowe znaczenie dla jej wzrostu. Gleba, w której rośnie, powinna być:

  • żyzna,
  • bogata w próchnicę,
  • dobrej przepuszczalności.

Optymalne pH oscyluje między 6,5 a 7,0, co umożliwia roślinie skuteczne przyswajanie składników odżywczych oraz wody, jednocześnie zapobiegając ich nadmiarowi.

Utrzymanie umiarkowanej wilgotności podłoża jest niezwykle istotne, ponieważ nadmiar wody może prowadzić do gnicia korzeni, co z kolei hamuje rozwój rośliny. Ważne jest także, aby zabezpieczać nektarynki przed wiosennymi przymrozkami. Tego typu ochrona jest kluczowa dla pąków kwiatowych, które są niezbędne do uzyskania regularnych i obfitych plonów.

Odpowiednie warunki do wzrostu, takie jak intensywne nasłonecznienie, najlepsza gleba i właściwe nawadnianie, znacząco wpływają na ilość oraz jakość owoców, przynosząc zadowalające rezultaty dla sadowników.

Czy stanowisko i klimat wpływają na owocowanie?

Stanowisko oraz warunki klimatyczne mają kluczowe znaczenie dla owocowania nektarynki. Najlepszym wyborem jest umiejscowienie roślin w ciepłych i słonecznych okolicach. Tego rodzaju środowisko zapewnia niezbędne światło, które sprzyja prawidłowemu wzrostowi zarówno kwiatów, jak i owoców. Dodatkowo, warto, aby miejsce było osłonięte od silnych wiatrów, które mogą uszkodzić wrażliwe pąki kwiatowe.

Nie można również zapominać o ryzyku związanym z wiosennymi przymrozkami, które mogą zniszczyć kwiaty, a w rezultacie prowadzić do znacznych strat plonów, a nawet ich całkowitego braku. Dlatego, wybierając lokalizację w cieplejszym mikroklimacie, mamy większą szansę na to, że nektarynka zamiast sporadycznych owoców obdarzy nas regularnymi i obfitymi plonami.

Jak wybrać odpowiednią glebę pod nektarynkę?

Gleba, w którą planujemy wsadzić nektarynkę, powinna być żyzna i dobrze zbilansowana. Kluczowe jest, aby była bogata w próchnicę oraz niezbędne składniki odżywcze. Odpowiednia przepuszczalność podłoża jest równie ważna; pomaga uniknąć niebezpiecznych zastojów wodnych, które mogą prowadzić do chorób korzeniowych. Najlepsze pH dla tej rośliny to przedział od 6,5 do 7,0.

Gdy mamy do czynienia z ciężkimi lub gliniastymi glebami, warto poprawić ich strukturę. Doskonałym rozwiązaniem jest:

  • dodanie piasku,
  • kompostu,
  • co przyczyni się do lepszego napowietrzenia,
  • zwiększenia zdolności gleby do utrzymywania wilgoci.

Zanim przejdziemy do sadzenia nektarynki, dobrze jest starannie usunąć chwasty oraz przekopać ziemię. Taki zabieg pozwala na odpowiednie przygotowanie podłoża, co sprzyja zdrowemu wzrostowi i owocowaniu drzewa.

Jak wilgotność i nasłonecznienie wpływają na plonowanie?

Umiarkowana wilgotność gleby odgrywa kluczową rolę w uprawianiu nektarynki. Roślina ta wymaga odpowiedniego nawilżenia, jednak nadmiar wody może prowadzić do poważnych problemów, takich jak gnicie korzeni czy rozwój chorób grzybowych. Z tego powodu regularne podlewanie jest niezwykle istotne, zwłaszcza w okresach suszy oraz gdy owoce zaczynają się formować.

Odpowiednia ilość światła słonecznego ma ogromny wpływ na wielkość oraz jakość owoców. Nektarynki potrzebują pełnego słońca, aby mogły prawidłowo rosnąć i obficie owocować. Optymalne warunki świetlne nie tylko sprzyjają wzrostowi owoców, ale także wzmacniają ich smak i aromat.

Kategoria Informacje
Wiek rozpoczęcia owocowania 2-3 lata po posadzeniu, pierwsze owoce mogą pojawić się już w drugim roku
Najlepsze warunki Ciepłe, słoneczne i osłonięte miejsca; gleba żyzna, bogata w próchnicę, o pH 6,5-7,0; umiarkowana wilgotność
Wpływ klimatu i gleby Stanowisko, mikroklimat, temperatura, wilgotność, drenaż gleby istotne dla owocowania i plonów
Odmiany popularne w Polsce
  • Harco – wczesna, mrozoodporna, słodko-kwaśny smak, dojrzewa połowa sierpnia
  • Harblaze – plenna, wymaga przerzedzania, termin dojrzewania podobny do Harco
  • Red Gold – wysoka odporność na choroby, dojrzewa na początku września
  • Flateryna – płaskie owoce, mrozoodporna
  • Drzewko Duo – 2 odmiany na jednym drzewie
Samopylność Większość nektarynek jest samopylna, ale zapylanie krzyżowe zwiększa plony i jakość owoców
Sadzenie Po wiosennych przymrozkach (wiosna lub jesień), gleba przekopana (40-50 cm), nawożona kompostem lub obornikiem, palikowanie drzewka
Pielęgnacja Regularne podlewanie (szczególnie przy suszy), nawożenie (azot, fosfor, potas), cięcie wiosenne i letnie, przerzedzanie zawiązków, ściółkowanie, ochrona przed chorobami i mrozami
Cięcie i przerzedzanie
  • Po posadzeniu formowanie drzewa, skracanie przewodnika i pędów
  • Wiosenne cięcia usuwają suche, chore, krzyżujące się gałęzie
  • Przerzedzanie zawiązków po kwitnieniu (gdy owoce wielkości groszku) poprawia jakość i wielkość owoców
Choroby opóźniające owocowanie
  • Brunatna zgnilizna
  • Monilioza
  • Mączniak prawdziwy
  • Kędzierzawość liści
  • Parch

Regularne opryski i usuwanie chorych części są kluczowe

Przyspieszanie owocowania Dobór odmian i podkładek (brzoskwiniowe szybciej owocują), systematyczne cięcie i przerzedzanie, odpowiednie nawożenie (szczególnie potasem), regularne opryski
Zbiór pierwszych owoców 2-3 lata po posadzeniu, w sierpniu/wrześniu, owoce gładkie, błyszczące, o intensywnym kolorze żółtym/pomarańczowym z czerwonym rumieńcem
Regularność owocowania Regularne owoce każdego roku przy odpowiedniej opiece; zagrożeniem są przymrozki, choroby i uszkodzenia pąków
Korzyści zdrowotne Źródło witamin A, C, E i grupy B, minerałów (potas, magnez), błonnika; wspierają odporność, trawienie, metabolizm i układ krwionośny
Temat Informacje
Wiek owocowania nektarynki Zazwyczaj owoce pojawiają się po 2-3 latach od posadzenia; w sprzyjających warunkach możliwe jest owocowanie już w drugim roku; największe i regularne zbiory od trzeciego sezonu.
Czynniki wpływające na owocowanie Wybrana odmiana, klimat, rodzaj gleby, pielęgnacja (regularne cięcie, nawożenie), temperatura, wilgotność powietrza, nasłonecznienie, ochrona przed wiosennymi przymrozkami, mikroklimat.
Warunki glebowe Gleba żyzna, bogata w próchnicę, dobrze przepuszczalna, o pH 6,5-7,0; unikanie zastojów wodnych; poprawa ciężkich gleb przez dodanie piasku i kompostu; przekopanie i usunięcie chwastów przed sadzeniem.
Wilgotność i nasłonecznienie Umiarkowana wilgotność gleby – regularne podlewanie zwłaszcza w okresie suszy; pełne słońce niezbędne do prawidłowego wzrostu i owocowania; światło poprawia smak i aromat owoców.
Popularne odmiany w Polsce
  • Harco – odporna na mróz, do połowy sierpnia, słodko-kwaśny smak
  • Harblaze – plenna, podobny termin do Harco, wymaga przerzedzania zawiązków
  • Red Gold – wysoka odporność na choroby, dojrzewa na początku września
  • Flateryna – płaskie owoce, mrozoodporna
  • Drzewko Duo – łączenie dwóch odmian na jednym drzewie
Wpływ odmiany na wiek owocowania Różne odmiany różnią się czasem wejścia w owocowanie, terminami zbiorów, smakiem i rozmiarem owoców; np. 'Harco’ owocuje wcześniej dzięki mrozoodporności i szybkiemu dojrzewaniu.
Samopylność nektarynek Większość jest samopylna; zapylanie krzyżowe może zwiększyć ilość i jakość plonów; korzystne w małych ogrodach oraz do poprawy plonów.
Sadzenie i pielęgnacja
  • Sadzenie po ustąpieniu przymrozków (wiosna lub jesień)
  • Przygotowanie gleby: przekopanie 40-50 cm, dodanie kompostu/obornika
  • Palikowanie dla stabilizacji
  • Regularne podlewanie, nawożenie (azot, fosfor, potas)
  • Systematyczne cięcie i przerzedzanie zawiązków
  • Ściółkowanie ograniczające chwasty i utrzymujące wilgoć
  • Ochrona przed chorobami i przymrozkami (opryski)
Cięcie i przerzedzanie zawiązków
  • Pierwsze cięcia tuż po posadzeniu – formowanie korony i skrócenie przewodnika
  • W drugim roku przycinanie przewodnika i pędów o 1/3 długości
  • Wiosenne cięcia od trzeciego roku – usuwanie suchych, chorych, krzyżujących się gałęzi
  • Przerzedzanie zawiązków po kwitnieniu, gdy owoce mają wielkość groszku – poprawa jakości i wielkości owoców
Choroby opóźniające owocowanie
  • Brunatna zgnilizna – gnicie owoców i obumieranie pąków kwiatowych
  • Monilioza – usychanie gałązek, zmniejszenie zawiązków
  • Mączniak prawdziwy – biały nalot na liściach i pędach
  • Kędzierzawość liści – deformacje liści, zaburzenia fotosyntezy
  • Parch – plamistość liści

Konsekwencje: spadek jakości i ilości plonów, możliwość całkowitego braku owocowania; zalecane regularne opryski i usuwanie zakażonych części.
Poprawa plonowania i przyspieszenie owocowania
  • Dobór odpowiednich odmian i podkładek (np. brzoskwiniowe przyspieszają owocowanie)
  • Systematyczne przycinanie i kształtowanie korony
  • Przerzedzanie zawiązków dla większych i soczystych owoców
  • Odpowiednie nawożenie, szczególnie preparatami bogatymi w potas
  • Regularne opryski przeciw chorobom
Zbiór pierwszych owoców Pierwsze zbiory po 2-3 latach; dojrzewają w sierpniu i na początku września; cechy dojrzałych owoców: gładka, błyszcząca skórka, intensywny żółty lub pomarańczowy kolor z czerwonym rumieńcem; owoce słodko-kwaśne, soczyste, aromatyczne; zbieranie gdy łatwo odchodzą od gałęzi.
Regularność owocowania Wymaga systematycznej pielęgnacji (przycinanie, nawożenie, nawadnianie); czynniki zakłócające: przymrozki wiosenne, choroby grzybowe, uszkodzenia pąków; odpowiednia ochrona zapewnia coroczne owocowanie.
Korzyści zdrowotne owoców Zawartość witamin A, C, E, witamin z grupy B, minerałów (potas, magnez); wspomaganie układu odpornościowego i kondycji skóry; wysoka zawartość błonnika reguluje trawienie i metabolizm; niska kaloryczność wspiera zdrową masę ciała; pozytywny wpływ na układ krwionośny i witalność organizmu.

Jakie odmiany nektarynek najczęściej uprawia się w Polsce?

  • Harco – wyróżnia się znakomitą odpornością na mróz, obfitym plonowaniem, średnia wielkość owoców, słodko-kwaśny smak, zazwyczaj dojrzewa w połowie sierpnia,
  • Harblaze – charakteryzuje się dużą plennością, owalne owoce o słodko-kwaśnym smaku, termin dojrzewania podobny do Harco, konieczne przerzedzanie zawiązków dla lepszych plonów,
  • Red Gold – ceniona za wysoką odporność na choroby, późniejsze dojrzewanie na początek września,
  • Flateryna – wytwarza płaskie owoce, mrozoodporność,
  • Drzewko Duo – możliwość łączenia dwóch odmian na jednym drzewie, co ułatwia uprawę.

Różnorodność nektarynek, zarówno pod względem smaku, jak i odporności na warunki atmosferyczne oraz choroby, jest kluczowym aspektem w uprawie w polskim klimacie.

Czy odmiana ma wpływ na wiek owocowania?

Zgadza się, różnorodność nektarynek rzeczywiście ma wpływ na wiek owocowania. Na przykład, odmiana ’Harco’ wyróżnia się tym, że owocuje znacznie wcześniej niż wiele innych, co jest związane z jej mrozoodpornością oraz szybkim procesem dojrzewania. Oprócz tego, każda odmiana charakteryzuje się odmiennymi terminami zbiorów, smakami oraz rozmiarami owoców, co czyni je unikalnymi.

  • odmiany mają różne terminy zbiorów,
  • smaki nektarynek mogą się znacznie różnić,
  • rozmiary owoców są także zróżnicowane.

Czy nektarynki są samopylne?

Większość nektarynek jest samopylnych, co oznacza, że jedno drzewo potrafi dawać owoce bez konieczności korzystania z zapylaczy. Dzięki tej cechy, samopylne nektarynki mogą owocować samodzielnie, co jest niezwykle wygodne. Mimo to, warto zwrócić uwagę na korzyści płynące z zapylania krzyżowego, które można osiągnąć poprzez posadzenie różnych odmian w bliskim sąsiedztwie. Takie działania mogą znacząco poprawić zarówno ilość, jak i jakość plonów.

  • samopylność jest dużym udogodnieniem, szczególnie w małych ogrodach lub sadach, gdzie przestrzeń dla różnych drzew może być ograniczona,
  • zapylanie krzyżowe zwiększa plon,
  • wysoka jakość owoców oraz ich smak wpływają na satysfakcję z upraw,
  • zdrowe owoce mają większą wartość odżywczą,
  • często różnorodność odmian w sadzie ułatwia uprawy.

Dodatkowo, ta strategia zwiększa szanse na uzyskanie zdrowych i smacznych owoców.

Jak prawidłowo sadzić i pielęgnować nektarynki, by szybciej owocowały?

Sadzenie nektarynki najlepiej planować po ustąpieniu wiosennych przymrozków, co zazwyczaj przypada na wczesną wiosnę lub jesień. Przed przystąpieniem do posadzenia warto poświęcić czas na staranne przygotowanie gleby. Należy ją dobrze przekopać na głębokość około 40-50 cm i wzbogacić o kompost lub dojrzały obornik, co poprawi zarówno żyzność, jak i przepuszczalność podłoża. Wykopany dołek powinien być wystarczająco szeroki i głęboki, by korzenie mogły się swobodnie rozprzestrzenić. Po umiejscowieniu młodego drzewka warto je zabezpieczyć, stosując palikowanie — to ochrona przed wiatrem i dodatkowa stabilizacja.

Pielęgnacja nektarynki wiąże się z:

  • regularnym podlewaniem, zwłaszcza w czasie suszy,
  • utrzymywaniem odpowiedniego poziomu wilgotności gleby, co przyspiesza rozwój korzeni i owocowanie,
  • dodawaniem nawozów mineralnych oraz organicznych, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych, takich jak azot, fosfor i potas,
  • systematycznym cięciem, zarówno wiosną, jak i latem, co pozwala na kształtowanie korony drzewa i stymuluje pojawianie się pąków kwiatowych.

Nie można też zapomnieć o przerzedzaniu zawiązków owocowych. Ta praktyka pozwala drzewu skupić energię na mniejszych, ale bardziej jakościowych owocach. Dzięki temu czas dojrzewania pierwszych owoców może być krótszy. Dodatkowo, ściółkowanie wokół pnia skutecznie ogranicza wzrost chwastów i sprzyja równomiernemu utrzymaniu wilgotności gleby.

Chronienie nektarynki przed chorobami oraz niskimi temperaturami jest niezwykle ważne. Takie działania zmniejszają stres na drzewie, co sprzyja szybszemu i obfitszemu owocowaniu. Wiosenne i letnie opryski pozwalają na minimalizację ryzyka infekcji grzybowych. Wspólnie te wszystkie zabiegi przyczyniają się do szybszego owocowania drzewa oraz poprawy jego ogólnej kondycji.

Jak przebiega cięcie i przerzedzanie zawiązków?

Cięcie nektarynki rozpoczyna się wkrótce po jej posadzeniu. W tym etapie warto zainwentaryzować dodne gałęzie, a także skrócić główny przewodnik, co pozwoli nadać drzewu pożądany kształt. W drugim roku ograniczamy wzrost w górę, przycinając zarówno przewodnik, jak i boczne pędy o jedną trzecią ich długości. Od trzeciego roku przystępujemy do wiosennych cięć, które zazwyczaj przeprowadzamy w kwietniu. Wtedy należy usunąć:

  • gałęzie suche,
  • gałęzie chore,
  • gałęzie krzyżujące się,
  • gałęzie zagęszczające koronę.

Skracamy je nad ósmym pąkiem, co nie tylko ogranicza rozmiary drzewa, ale i stymuluje owocowanie.

Z kolei przerzedzanie zawiązków to czynność, którą wykonujemy najczęściej po kwitnieniu, gdy owoce osiągną wielkość groszku. W tym momencie eliminujemy nadmiar zawiązków, co pozwala odciążyć drzewo. Taki zabieg sprzyja:

  • poprawie jakości owoców,
  • wielkości pozostałych owoców,
  • przyspieszeniu procesu dojrzewania owoców,
  • zwiększeniu ich plonu.

Dzięki temu drzewo lepiej wykorzystuje składniki odżywcze oraz światło, co jest niezbędne do efektywnego owocowania nektarynki.

Jakie choroby mogą opóźnić owocowanie nektarynek?

Choroby grzybowe mają znaczący wpływ na nektarynki, prowadząc do wielu problemów, które mogą ograniczyć ich rozwój. Na przykład:

  • brunatna zgnilizna gnije owoce, a także powoduje obumieranie pąków kwiatowych,
  • monilioza przyczynia się do usychania gałązek i zmniejszenia liczby zawiązanych owoców,
  • mączniak prawdziwy manifestuje się w postaci białego nalotu na liściach i pędach, co osłabia roślinę,
  • kędzierzawość liści zniekształca liście, co zakłóca fotosyntezę i rozwój drzewa,
  • parch objawia się plamistością liści, co osłabia całą roślinę.

Jeśli te choroby nie będą odpowiednio leczone, mogą spowodować spadek jakości i ilości plonów, a w skrajnych przypadkach całkowicie zablokować owocowanie. Dlatego kluczowe jest regularne stosowanie fungicydów oraz usuwanie dotkniętych części roślin, aby skutecznie chronić nektarynki i wspierać ich prawidłowy rozwój.

Jak poprawić plonowanie i przyspieszyć owocowanie nektarynek?

Poprawa plonowania nektarynek oraz przyspieszenie ich owocowania w dużej mierze zależy od wyboru odpowiednich odmian i podkładek. Gdy szczepimy na podkładkach brzoskwiniowych, owocowanie zachodzi szybciej, lecz te drzewa są mniej odporne na choroby i skrajne warunki. Z kolei ałycze mogą zapewnić silniejszy wzrost i lepszą tolerancję na niekorzystne czynniki, chociaż ich użycie czasami może opóźnić pierwszy zbiór.

Systematyczne przycinanie i kształtowanie korony drzew pomagają w rozwoju owocujących pędów, co ostatecznie przekłada się na wyższe zbiory. Przerzedzanie zawiązków owocowych pozwala uzyskać większe i bardziej soczyste owoce. Również odpowiednie nawożenie, szczególnie preparatami bogatymi w potas, ma kluczowe znaczenie dla ich rozwoju oraz jakości plonów.

Regularne opryski są istotne w ochronie drzew przed powszechnymi chorobami, co skutkuje zdrowszym i bardziej obfitym zbiorem. Dbanie o nektarynki, obejmujące dobór właściwej odmiany, podkładki, nawozów oraz zabiegów, nie tylko przyspiesza czas do pierwszego owocowania, ale także zwiększa wydajność plonów.

Jak przebiega zbiór pierwszych owoców nektarynki?

Pierwsze zbiory nektarynki zazwyczaj następują 2-3 lata po jej posadzeniu. Owoce są gotowe do zbioru w sierpniu lub na początku września. W tym okresie skórka nektarynek jest gładka i błyszcząca, a kolor intensywnej żółci lub pomarańczu, często z pięknym czerwonym rumieńcem.

Dojrzałe nektarynki zachwycają słodko-kwaśnym, soczystym i aromatycznym miąższem. Najlepiej zbierać je, gdy można je łatwo odłączyć od gałęzi, a ich smak oraz zapach są w pełni rozwinięte. Staranne przeprowadzenie zbiorów w odpowiednim czasie wspomaga też przyszłe owocowanie drzewa.

Czy nektarynka owocuje regularnie co roku?

Nektarynka regularnie przynosi owoce w każdym sezonie, o ile otrzymuje odpowiednią opiekę i ochronę. Kluczowe znaczenie mają tu:

  • systematyczne przycinanie,
  • nawożenie,
  • nawadnianie.

Te działania zapewniają zdrowe plony, jednak mogą wystąpić pewne trudności, takie jak:

  • wiosenne przymrozki,
  • choroby grzybowe,
  • uszkodzenia pąków.

W chłodniejszych częściach Polski, częstsze przymrozki mogą prowadzić do niestabilnych plonów. Dlatego tak istotne jest, aby chronić drzewka przed zimowymi mrozami oraz regularnie dbać o ich kondycję. Dzięki temu można cieszyć się ciągłym owocowaniem nektarynki przez cały rok.

Jakie korzyści zdrowotne mają owoce nektarynki?

Owoce nektarynki są prawdziwą skarbnicą witamin, pozytywnie wpływających na nasze zdrowie. Zawierają:

  • witaminy A, C i E,
  • szereg witamin z grupy B,
  • ważne minerały, takie jak potas i magnez.

Wszystkie te składniki wspierają nasz układ odpornościowy i poprawiają kondycję skóry.

Warto podkreślić, że ich wysoka zawartość błonnika nie tylko reguluje procesy trawienne, ale także wspomaga metabolizm. Dzięki niskiej kaloryczności, nektarynki stanowią doskonały wybór dla osób dbających o linię, przyczyniając się do utrzymania zdrowej masy ciała. Co więcej, te soczyste owoce korzystnie działają na układ krwionośny oraz podnoszą ogólną witalność organizmu.