Kiedy I Jak Sadzić Czarną Porzeczkę?

Czarną porzeczkę zwykle najlepiej sadzić jesienią, od końca września aż do listopada, ponieważ wtedy ma szansę dobrze się ukorzenić przed nadejściem sezonu wegetacyjnego. Można ją jednak także wprowadzić do gleby na wiosnę, szczególnie jeśli dysponujemy sadzonkami z odkrytymi korzeniami – takie rośliny łatwiej się przyjmują. Natomiast sadzonki uprawiane w pojemnikach można wysadzać przez cały okres wegetacyjny, co daje większą swobodę w planowaniu ogrodu. Wybór odpowiedniego czasu sadzenia ma kluczowe znaczenie dla kondycji roślin i obfitości zebranych owoców.

Kiedy sadzić czarną porzeczkę?

Najlepszym momentem na sadzenie czarnej porzeczki jest jesień, czyli czas od września do listopada, gdy roślina przechodzi w stan spoczynku. Można ją również wysadzać wiosną, między marcem a kwietniem, jednak wtedy należy zwrócić szczególną uwagę na regularne podlewanie. Wybór odpowiedniego okresu ma kluczowe znaczenie dla ukorzenienia się i dalszego rozwoju krzewu. Koniecznie unikaj sadzenia podczas mrozów czy upałów, gdyż takie warunki mogą utrudnić przyjęcie się sadzonek i osłabić ich wzrost.

Kiedy sadzić czarną porzeczkę?

Jaki termin jest najlepszy do sadzenia czarnej porzeczki?

Najlepszą porą na posadzenie czarnej porzeczki jest jesień, zwłaszcza w październiku i listopadzie. W tym czasie ziemia nadal utrzymuje ciepło, co ułatwia młodym sadzonkom zakorzenienie się. Możesz również sadzić rośliny z odkrytymi korzeniami na początku wiosny, w marcu i kwietniu. Co istotne, sadzonki umieszczone w pojemnikach można sadzić przez cały okres wegetacyjny, co daje dużą swobodę w wyborze odpowiedniego terminu. Takie odpowiednie timing wpływa na zdrowy rozwój systemu korzeniowego oraz zapewnia krzewom solidny start.

Jakie warunki pogodowe sprzyjają sadzeniu?

Optymalne warunki do sadzenia czarnej porzeczki powinny charakteryzować się:

  • umiarkowanymi temperaturami,
  • wolnymi od ryzyka przymrozków,
  • brakiem upałów.

Jesień to idealny czas na ich sadzenie, szczególnie gdy gleba jest odpowiednio wilgotna, a pogoda łagodna. Takie warunki sprzyjają szybszemu ukorzenieniu się roślin.

Wiosną natomiast kluczowe jest, by upewnić się, że przymrozki już minęły, zanim przystąpimy do sadzenia. Ponadto, wybierając miejsce dla porzeczek, warto zadbać o:

  • osłonę przed silnymi wiatrami,
  • odpowiednie nasłonecznienie,
  • wilgotność gleby,
  • zdrowy rozwój korzeni.

Jak przygotować stanowisko pod czarną porzeczkę?

Przygotowanie terenu do uprawy czarnej porzeczki zaczyna się od pozbycia się wszystkich chwastów. Te niepożądane rośliny rywalizują z porzeczką o cenne składniki odżywcze i wodę, co może hamować jej rozwój. Następnie ważne jest, aby spulchnić glebę na głębokość około 60 cm, co ułatwi roślinie ukorzenienie oraz poprawi dostęp powietrza.

Gleba powinna być bogata w składniki odżywcze i dobrze przepuszczalna, aby uniknąć problemów związanych z zalegającą wodą. Dobrym pomysłem jest wzbogacenie podłoża o materię organiczną, na przykład:

  • kompost,
  • obornik,
  • które poprawią strukturalne właściwości gleby,
  • a także dostarczą niezbędnych substancji odżywczych.

Dzięki tak starannemu przygotowaniu czarna porzeczka zyskuje znakomite warunki do zdrowego wzrostu i obfitych zbiorów.

Jaką glebę wybrać i jak ją przygotować?

Czarna porzeczka najlepiej rozwija się w żyznych i dobrze przepuszczających wodę glebach. Należy jednak unikać ciężkich, podmokłych terenów, które mogą utrudniać jej wzrost. Gleba powinna być starannie spulchniona i wolna od wszelkich chwastów, aby roślina mogła swobodnie rosnąć.

Przed zasadzeniem czarnej porzeczki warto wzbogacić glebę o kompost lub obornik. Te naturalne dodatki nie tylko dostarczają niezbędnych składników odżywczych, ale również poprawiają strukturę gleby. Odpowiedni drenaż jest niezwykle istotny, ponieważ przeciwdziała gromadzeniu się wody, co z kolei chroni korzenie przed chorobami oraz zagrożeniem gnicia.

Aby skutecznie przygotować glebę do sadzenia, dobrze jest ją dokładnie przekopać. Konieczne jest również:

  • usunięcie wszystkich chwastów,
  • staranne wymieszanie gleby z organicznymi nawozami.

Taki fundament zwiększa szanse na to, że rośliny będą zdrowo i bujnie rosły.

Jakie pH gleby jest odpowiednie dla czarnej porzeczki?

Optymalne pH gleby dla czarnej porzeczki oscyluje w granicach od 6,0 do 7,0, przy czym najlepsze wyniki osiąga się, gdy wynosi ono między 6,2 a 6,7. Gleba o lekko kwaśnym lub neutralnym odczynie sprzyja lepszemu przyswajaniu niezbędnych składników odżywczych, co jest niezwykle istotne dla prawidłowego rozwoju rośliny. W przypadku, gdy pH jest zbyt niskie lub zbyt wysokie, roślina ma ograniczony dostęp do kluczowych minerałów. Takie niedobory mogą znacząco wpłynąć na wzrost oraz owocowanie czarnej porzeczki, prowadząc do niepożądanych efektów.

Jak wzbogacić podłoże kompostem lub obornikiem?

Wzbogacenie gleby kompostem lub obornikiem najlepiej przeprowadzić wczesną jesienią, zanim zasadzisz czarną porzeczkę. Wprowadzenie materii organicznej, takiej jak kompost czy obornik, znacząco poprawia strukturę gleby, co z kolei zwiększa jej zdolność do zatrzymywania wilgoci. Oba te nawozy dostarczają istotnych składników odżywczych, takich jak:

  • azot,
  • potas,
  • wapń.

które są niezbędne dla zdrowego wzrostu i rozwoju roślin. Przykładowo, bogatsze w składniki podłoże sprzyja obfitym plonom czarnej porzeczki. Pamiętaj, że solidne przygotowanie gleby to klucz do sukcesu w każdym ogrodzie.

Co daje ściółkowanie przed sadzeniem?

Ściółkowanie przed sadzeniem czarnej porzeczki odgrywa bardzo istotną rolę. To działanie pozwala na zachowanie odpowiedniego poziomu wilgotności gleby, co jest kluczowe dla prawidłowego wzrostu młodych roślin. Na przykład, zastosowanie warstwy kory lub trocin skutecznie ogranicza rozwój chwastów, które mogą rywalizować o niezbędne składniki odżywcze oraz wodę.

Dodatkowo, ściółka stanowi naturalną tarczę dla sadzonek przed niskimi temperaturami, co zwiększa ich odporność na mróz w czasie zimy. Warto również zauważyć, że odpowiednia warstwa ściółki korzystnie wpływa na mikroklimat w obrębie systemu korzeniowego. To sprzyja szybszemu i silniejszemu ukorzenieniu roślin, co w dłuższej perspektywie przekłada się na ich zdrowie i wydajność.

  • zachowanie odpowiedniego poziomu wilgotności gleby,
  • ograniczenie rozwoju chwastów,
  • czy zwiększenie odporności na mróz,
  • korzystny wpływ na mikroklimat systemu korzeniowego,
  • szybsze i silniejsze ukorzenienie roślin.
Temat Informacje
Termin sadzenia Najlepiej jesienią (wrzesień – listopad), szczególnie październik i listopad. Można też sadzić wczesną wiosną (marzec-kwiecień) sadzonki z odkrytymi korzeniami. Sadzonki w pojemnikach można sadzić przez cały sezon wegetacyjny.
Warunki pogodowe Umiarkowane temperatury, brak przymrozków i upałów. Gleba wilgotna i pogoda łagodna sprzyjają ukorzenianiu. Wiosną sadzenie po ustaniu przymrozków. Miejsce z osłoną od wiatru, odpowiednim nasłonecznieniem i wilgotnością gleby.
Przygotowanie gleby Usunięcie chwastów, spulchnienie do ok. 60 cm. Gleba powinna być żyzna, dobrze przepuszczalna, z dodatkiem materii organicznej (kompost, obornik). Należy unikać ciężkich, podmokłych terenów. pH optymalne 6,0–7,0 (najlepiej 6,2–6,7).
Wzbogacanie gleby Dodanie kompostu lub obornika wczesną jesienią, poprawia strukturę gleby, zatrzymywanie wilgoci i dostarcza azot, potas, wapń.
Ściółkowanie Zatrzymuje wilgoć, ogranicza chwasty, zwiększa odporność na mróz, poprawia mikroklimat systemu korzeniowego, przyspiesza i wzmacnia ukorzenienie.
Stanowisko Dobre nasłonecznienie lub półcień. Pełne słońce sprzyja owocowaniu i słodyczy owoców, półcień ogranicza plony i intensywność smaku. Osłona przed wiatrami (żywopłoty, ogrodzenia, bariery naturalne i sztuczne).
Sadzenie – odległości i technika Odstępy między krzewami 1–1,5 m, między rzędami 1,5–2,5 m (lub nawet 2,5–3,5 m na większych plantacjach). Dołek większy od korzeni, szyjka korzeniowa 5 cm pod powierzchnią. Po posadzeniu obfite podlewanie i ściółkowanie.
Sadzenie sadzonek z odkrytym korzeniem Sadzenie październik-listopad lub wiosna. Usunięcie uszkodzonych korzeni, szyjka korzeniowa 5 cm pod ziemią, obfite podlewanie i ściółkowanie wokół.
Nawadnianie po posadzeniu Podlewanie co 2-3 dni w suchych okresach, woda na głębokość min. 10 cm dla zapewnienia wilgotności korzeni.
Przycinanie po posadzeniu Wiosną skrócenie pędów do 2-3 pąków nad ziemią dla intensywnego wzrostu pędów i ukorzenienia. Coroczne usuwanie pędów starszych niż 3 lata dla lepszego owocowania.
Pielęgnacja całoroczna Regularne nawożenie (azot, potas, wapń, fosfor), podlewanie w suszy, usuwanie chwastów, ściółkowanie, coroczne cięcie formujące, zabezpieczenie na zimę osłonami i ściółką.
Popularne odmiany

– Cotswold Cross (duże, słodkie owoce)

– Boskoop Giant (soczyste owoce)
– Brodtrop i Ojebyn (wysoka odporność na choroby)
– Titania (duża plenność)
– Ceres i Ben Alder (mrozoodporne)
– Roodknop i Bona (intensywny aromat)

Choroby i szkodniki Choroby: szara pleśń, biała plamistość liści, rdza wejmutkowo-porzeczkowa, amerykański mączniak agrestu.

Szkodniki: mszyce, przędziorki, wielkopąkowiec, krzywik porzeczkowiacza.

Monitoring obecności szkodników i stosowanie metod chemicznych lub ekologicznych.

Zbiór owoców Zazwyczaj w lipcu, około 3 lata po posadzeniu. Dojrzałość: intensywnie czarne owoce, kwaśno-cierpki smak. Zbiór ręczny w suche dni, aby chronić pędy i pąki oraz zachować świeżość.
Zastosowanie w kuchni i medycynie Owoce bogate w witaminy A, C, K, witaminy z grupy B oraz minerały: potas, wapń, magnez, żelazo.

Sposoby użycia: na surowo, soki, dżemy, nalewki, przetwory.

Liście i owoce w medycynie naturalnej: wzmacniają układ odpornościowy, łagodzą zaparcia, działają przeciwwirusowo.

Gdzie sadzić czarną porzeczkę?

Czarna porzeczka najlepiej rośnie w obszarach, które są dobrze oświetlone lub ewentualnie lekko zacienione. Promienie słońca przyczyniają się do większej ilości oraz lepszej jakości owoców, z drugiej strony, półcień pomaga chronić rośliny przed przesuszeniem gleby. Niezwykle istotne jest również zapewnienie krzewom osłony przed silnymi podmuchami wiatru, które mogą wyrządzić im szkody i zmniejszyć plony.

Optymalna wilgotność gleby sprzyja rozwoju korzeni oraz ogólnemu zdrowiu roślin. Dobrze funkcjonująca cyrkulacja powietrza z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób. Dlatego tak ważny jest wybór właściwego miejsca, które charakteryzuje się:

  • dobrym nasłonecznieniem,
  • umiarkowanym cieniem,
  • ochroną przed wiatrami.

Takie warunki mają kluczowy wpływ na obfitość i jakość owoców czarnej porzeczki.

Jakie stanowisko jest najlepsze: słońce czy półcień?

Czarna porzeczka najlepiej rozwija się w pełnym słońcu. Odpowiednia ekspozycja na światło jest istotna dla:

  • obfitych plonów,
  • zdrowia krzewów,
  • lepszego smaku owoców,
  • wysokiej słodyczy owoców.

Chociaż rośliny mogą również rosnąć w półcieniu, zazwyczaj będą miały skromniejsze plony, a owoce mogą okazać się mniej intensywne w smaku i mniej słodkie. Wybierając stanowisko, które obfituje w słońce, zyskujemy więc na jakości i ilości zbiorów.

Jak chronić krzewy przed wiatrem?

Krzewy czarnej porzeczki wymagają odpowiedniej osłony przed silnymi podmuchami wiatru, które mogą uszkodzić ich pędy i hamować wzrost. Aby zapewnić im jak najlepsze warunki, warto zasadzać je w miejscach dobrze chronionych, takich jak:

  • okolice żywopłotów,
  • ogrodzenia,
  • naturalne bariery,
  • sztuczne osłony.

Dodatkowo, można zastosować naturalne bariery lub sztuczne osłony, które skutecznie zmniejszą siłę wiatru.

Kolejnym istotnym krokiem jest ściółkowanie gleby wokół krzewów. To nie tylko pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu wilgotności, ale także chroni młode rośliny przed chłodem i minimalizuje utratę wody spowodowaną wiatrem. Taka ochrona sprzyja zdrowemu rozwojowi roślin oraz zwiększa ich plonowanie.

Jak sadzić czarną porzeczkę krok po kroku?

Sadzenie czarnej porzeczki zaczynamy od wykopania dołka, który musi być nieco większy od korzeni sadzonki. Gdy posadzimy roślinę z odkrytymi korzeniami, należy umieścić ją tak, aby szyjka korzeniowa znajdowała się około 5 cm pod powierzchnią ziemi.

Zaleca się, aby pomiędzy krzewami zostawić odstęp wynoszący od 1,2 do 1,5 metra, a między rzędami powinno być 2 do 2,5 metra. Taki układ sprzyja dobrej cyrkulacji powietrza i wspiera zdrowy rozwój roślin.

Podczas sadzenia nie możemy zapominać o odpowiednim drenażu, aby uniknąć nadmiernego nagromadzenia wody w glebie. Po umieszczeniu sadzonki w dołku, warto ją obficie podlać, co pomoże w ukorzenieniu.

Na koniec dobrym pomysłem jest wyłożenie wokół krzewu warstwy ściółki. Ściółka nie tylko utrzyma wilgoć gleby, ale również ograniczy wzrost chwastów, co ułatwi pielęgnację roślin.

Jakie rozstawy zachować między krzewami?

Optymalny rozstaw krzewów czarnej porzeczki powinien mieścić się w przedziale od 1 do 1,5 metra. Taki odstęp sprzyja prawidłowemu rozwojowi roślin, a także zapewnia im odpowiednią ilość światła. Z kolei między rzędami zaleca się zachowanie odległości od 1,5 do 1,8 metra. Ułatwia to pielęgnację krzewów oraz zbieranie owoców.

W przypadku większych plantacji warto zwiększyć rozstaw między rzędami do około 2,5–3,5 metra. Taki zabieg pozwala na lepsze wykorzystanie przestrzeni, co jest istotne przy użyciu maszyn, a także poprawia wentylację. Odpowiednie odstępy przyczyniają się tym samym do zdrowia krzewów oraz zwiększają plony.

Jak sadzić sadzonki z odkrytym korzeniem?

Sadzonki z odkrytym korzeniem najlepiej jest sadzić między październikiem a listopadem albo wczesną wiosną. Przed umieszczeniem ich w glebie warto przyciąć uszkodzone korzenie, co znacznie zwiększa szanse na prawidłowe ukorzenienie. Roślinę należy umieścić w dołku w taki sposób, aby szyjka korzeniowa znajdowała się około 5 cm pod powierzchnią ziemi. Po posadzeniu pamiętaj o obfitym podlaniu, co ułatwi im przystosowanie się oraz pobieranie niezbędnej wody do wzrostu.

Dodatkowo, dobrze jest zastosować ściółkowanie wokół krzewu. Ściółka ma za zadanie:

  • chronić korzenie przed mrozem,
  • pomagać zachować wilgoć w glebie.

Wszystkie te kroki przyczyniają się do lepszego ukorzenienia i ogólnej kondycji młodej rośliny.

Jak podlewać i nawadniać czarną porzeczkę po posadzeniu?

Po posadzeniu czarnej porzeczki, kluczowe jest regularne nawadnianie. Utrzymuje ono odpowiednią wilgotność w glebie, co ma ogromne znaczenie dla procesu ukorzeniania roślin. Młode sadzonki powinny być podlewane średnio co 2-3 dni, szczególnie w czasie suchych okresów.

Woda powinna wnikać w glebę na głębokość co najmniej 10 cm, co zapewnia dostęp do niezbędnej wilgoci dla korzeni. Oprócz tego, systematyczne nawadnianie przyspiesza zdrowy rozwój roślin. Dzięki temu można oczekiwać obfitych plonów w następnych sezonach.

Jak przycinać czarną porzeczkę po posadzeniu?

Pierwsze przycinanie czarnej porzeczki warto przeprowadzić wiosną, tuż po jej posadzeniu. W tym okresie należy skrócić pędy do 2-3 pąków znajdujących się nad ziemią. Taki krok przyczynia się do:

  • intensywniejszego wzrostu nowych, silnych pędów,
  • wspierania regeneracji systemu korzeniowego,
  • szybszego rozwoju rośliny,
  • lepszego ukorzenienia.

Regularne przycinania są zalecane co rok. Powinniśmy eliminować pędy, które mają więcej niż 3 lata. Dzięki temu zapewniamy:

  • lepsze owocowanie,
  • wyższą wydajność młodszych pędów.

Przycinanie na wiosnę, zaraz po posadzeniu, odgrywa kluczową rolę w zdrowym wzroście oraz kondycji krzewu czarnej porzeczki.

Jak pielęgnować czarną porzeczkę przez cały rok?

Pielęgnacja czarnej porzeczki przez cały rok wymaga kilku kluczowych działań, które zapewnią jej zdrowy wzrost i obfite plony. Regularne nawożenie to jeden z najważniejszych elementów tej troski. Co roku warto stosować organiczne nawozy bogate w azot, potas, wapń i fosfor – te składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłowego rozwoju roślin.

  • podlewanie powinno odbywać się systematycznie, zwłaszcza w czasie suszy, aby zawsze zapewnić odpowiedni poziom wilgotności gleby,
  • młode rośliny szczególnie potrzebują starannej opieki, dlatego warto poświęcić im więcej uwagi,
  • usuwanie chwastów ogranicza konkurencję o cenne składniki odżywcze,
  • ściółkowanie pomaga w zatrzymywaniu wilgoci oraz chroni korzenie przed zimowym chłodem,
  • każdego roku warto przeprowadzać cięcie formujące, które stymuluje rozwój nowych pędów.

Przed nadejściem zimy dobrze jest zabezpieczyć rośliny, na przykład przez nałożenie osłon lub dodanie warstwy ściółki. Te proste kroki mogą znacznie zwiększyć mrozoodporność czarnej porzeczki i uchronić ją przed przemarznięciem.

Dbanie o czarną porzeczkę przez cały rok składa się więc z wielu przemyślanych działań, które wspólnie przyczyniają się do jej zdrowego rozwoju.

Jakie są odmiany czarnej porzeczki i ich cechy?

Czarna porzeczka występuje w wielu różnych odmianach, z których każda ma coś unikalnego do zaoferowania. Te warianty różnią się między sobą pod względem:

  • wielkości owoców,
  • smaku,
  • odporności na choroby,
  • odporności na niskie temperatury.

Na przykład, Cotswold Cross zachwyca dużymi, słodkimi owocami, podczas gdy Boskoop Giant znana jest z wyjątkowych, soczystych jagód.

Dodatkowo, odmiany takie jak Brodtrop i Ojebyn wyróżniają się wysoką odpornością na choroby, co czyni ich uprawę znacznie łatwiejszą, nawet bez stosowania intensywnej chemii. Z kolei Titania cieszy się dużą plennością, przez co staje się szczególnie atrakcyjna dla rolników zajmujących się komercyjnym sadownictwem.

Odmiany Ceres i Ben Alder są doskonałe do chłodniejszych regionów dzięki swoim właściwościom mrozoodpornym. Jeżeli chodzi o smak, Roodknop i Bona zaskakują intensywnym aromatem, który z pewnością przypadnie do gustu wielbicielom wyrazistych owoców.

Wybór odpowiedniej odmiany czarnej porzeczki jest ściśle związany z celem uprawy. W przypadku ogrodów, preferowane są te o smacznych owocach, natomiast na plantacjach kluczowe są sprawdzone parametry, takie jak:

  • plenność,
  • odporność na trudne warunki atmosferyczne,
  • odporność na choroby.

Jakie choroby i szkodniki najczęściej atakują czarną porzeczkę?

Czarna porzeczka często zmaga się z różnymi chorobami grzybowymi. Do najpowszechniejszych należą:

  • szara pleśń,
  • biała plamistość liści,
  • rdza wejmutkowo-porzeczkowa,
  • amerykański mączniak agrestu.

Wśród szkodników, które mogą poważnie zaszkodzić roślinom, warto wymienić:

  • mszyce,
  • przędziorki,
  • wielkopąkowca,
  • krzywika porzeczkowiacza.

Te owady, jak mszyce i przędziorki, atakują zarówno liście, jak i pąki, co skutkuje ograniczeniem plonów. Dlatego ciągłe monitorowanie ich obecności jest niezwykle istotne – ułatwia błyskawiczne wychwycenie problemu i podjęcie skutecznych działań.

Aby skutecznie chronić czarną porzeczkę, należy sięgnąć po różnorodne metody, zarówno chemiczne, jak i ekologiczne. Dzięki zastosowaniu takich strategii można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób oraz zredukować liczbę szkodników, co sprzyja zdrowemu wzrostowi krzewów i obfitym zbiorom.

Kiedy i jak zbierać owoce czarnej porzeczki?

Owoce czarnej porzeczki zwykle zbierane są w lipcu, około trzech lat po posadzeniu krzewów. Ich dojrzałość można łatwo rozpoznać po intensywnie czarnym kolorze oraz charakterystycznym, kwaśno-cierpkim smaku. Aby uzyskać najlepsze plony, zaleca się zbieranie owoców ręcznie, z zachowaniem ostrożności. Taki sposób zbioru nie tylko chroni pędy i pąki, ale również sprzyja obfitości owoców w kolejnych latach. Dodatkowo, warto dbać o to, by owoce były zbierane w suche dni, ponieważ wtedy ich świeżość dłużej się utrzymuje.

Jak wykorzystać czarną porzeczkę w kuchni i domowej apteczce?

Owoce czarnej porzeczki są skarbnicą licznych cennych składników odżywczych. Znajdziemy w nich:

  • witaminy A,
  • witaminy C,
  • witaminy K,
  • różnorodne witaminy z grupy B,
  • ważne minerały, w tym potasu, wapnia, magnezu i żelaza.

Dzięki temu czarna porzeczka odgrywa istotną rolę w naszej diecie, stanowiąc naturalną pomoc w dbaniu o zdrowie.

Możemy je jeść na surowo, ale doskonale sprawdzają się także w postaci:

  • soków,
  • dżemów,
  • nalewków czy
  • innych przetworów, które zachowują swoje wartości odżywcze.

Co więcej, zarówno owoce, jak i liście tej rośliny mają swoje miejsce w medycynie naturalnej. Pomagają:

  • wzmocnić układ odpornościowy,
  • łagodzić dolegliwości związane z zaparciami,
  • działać przeciwwirusowo.

Regularne sięganie po produkty z czarnej porzeczki może pozytywnie wpływać na naszą ogólną kondycję. Sprzyjają one również w walce z infekcjami, co czyni je prostym, a zarazem skutecznym wsparciem zdrowia na co dzień.